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운동 정리왕/공무원 소방+경찰 체력 실기2

경찰(윗몸일으키기) VS 소방(윗몸일으키기) 공통점과 차이점 1. 공통점 - 경찰과 소방은 각각 윗몸일으키기를 체력 실기 과목으로 지정하고 있다. - 측정 시간은 1분 - 측정 기계는 동일함 - 등판과 옆에 센서를 지나쳐야 1번으로 카운트된다. 2. 차이점 - 만점 : 경찰(52개) VS 소방(58개) - 자세의 차이 : 경찰 - 손 깍지를 끼고 머리 뒤통수를 잡고 올라오는 방식 소방 - 양손을 교차하여 쇠골에 닿도록 하고 팔꿈치를 밀착시켜서 올라오는 방식. - 팔, 얼굴 인식 센서 각도의 차이 경찰 - 거의 90도 소방 - 지역마다 다르지만 80~85도 정도 - 파울 공통 : 배치기, 사이드 복부로 올라오기 경찰 - 깍지가 풀리거나 심한 팔치기를 하면 파울 소방 - 손바닥이 쇠골 부분에서 떨어지거나, 특히 팔꿈치가 밀착되어있다가 떨어지면 바로 파울 3. 주의점 .. 2020. 8. 19.
1. 체력표 (소방 + 경찰) 1. 소방 만점은 10점씩 6과목 60점이다. 총점 과락은 30점 미만이다. 종목별 과락은 없는 게 특징이다. 즉, 1과목이나 2과목에서 0점을 받아도 나머지 과목에서 선방하면 과락은 면할 수 있다. 2. 경찰 (국회 방호직과, 경위직은 경찰과 기준이 동일하다) 만점은 10점씩 5과목 50점이다. 총점 과락은 20점이고 과목별 1점 이하가 1과목이라도 있으면 과락이다. 소방보다 과락이 빡센편이라고 생각 하지만, 과락률은 소방이 더 높다. 소방과의 차이점은 과목별 차이점과, 윗몸일으키기 자세에서 차이가 난다. 2020. 8. 18.